Ja 10 ushqimet qe vrasin inteligjencen
pKur te mos mbani mend dicka mund ta akuzoni veten se keni konsumuar me shume se cduhet alkool duhan dhe embelsira te perpunuara Numrin 1 ne listen e ushqimeve qe nuk duhet te konsumoni shpesh e mbajne produktet qe kane shume sheqer ose sheqer te skuqur Konsumi i sheqerit mund te krijoje probleme neurologjike duke nderhyre keshtu ne kujtesen tuaj Nga ana tjeter sheqeri mund te dobesoje aftesine tuaj per te mesuar Per studentet nuk keshillohet konsumimi i produkteve qe permbajne nivele te larta te fruktozes Numri 2 ne liste eshte alkooli Ai eshte i njohur per demtimin qe mund ti beje melcise por ai shkakton gjithashtu edhe ate qe mjekesia e njeh me termin mjegulla e trurit Ashtu si emri sugjeron termi i referohet nje mjegullnaje qe krijohet ne trurin e njeriut te alkoolizuar duke i shkaktuar atij nje ndjenje konfuzioni mendor qe ndikon ne aftesine e gjithsecilit per te menduar ne menyre te qarte p
pNje studim i koheve te fundit qe eshte kryer ne Universitetin e Montrealit ka zbuluar se ushqimi junk ose i thene ndryshe ushqimi me yndyre mund te ndryshoje kimikatet ne tru Pervec kesaj ushqimet qe kane shume yndyre mund te shkaktojne disa simptoma qe jane te ngjashme me shenjat e depresionit dhe ankthit Keto ushqime ndikojne ne prodhimin e dopamines nje element kimik qe dobeson funksionin njohes te mesuarit kapacitetin vigjilencen motivimin dhe kujtesen p
pVendin e 4-t ne listen e ushqimeve qe vrasin inteligjencen jane ushqimet e skuqura Ato shkaterrojne ngadale qelizat nervore te vendosura ne tru Me i rrezikshem se te tjeret eshte vaji i lulediellit Ashtu si edhe sheqernat e perpunuar kripa e tepert ben shume dem Konsumimi i ushqimeve te kripura dhe nikotines kane treguar qe kane te njejtat efekte si drogat Ato te shkaktojne sjellje te ashpra dhe deshirat per te konsumuar serish ushqime te kripura E nese mendoni se dritherat jane te shendetshme per trupin beni mire te mos i konsumoni ato shume sepse te gjitha llojet e dritherave kane nje ndikim negativ ne funksionimin e trurit tuaj pervec grurit te paster qe permban fibra dhe qe njihet per parandalimin e plakjes p
pNe vendin e 7 jane proteinat perpunuara Mishi eshte burim i pasur me proteinave te kualitetit te larte por proteina te perpunuara kane salsicet dhe mishra te tjere te perpunuar Cdo gje qe ka kolesterol paralizon per ca sekonda trurin ndaj mos e konsumoni Edhe embelsirat dietike te cilat shpeshhere konsumohen nga ata qe duan te humbasin peshe e vrasin inteligjencen tuaj Dhe e fundit por jo me pak e rendesishmja eshte nikotina p
pAjo ben nje rremuje te madhe ne trurin tuaj duke kufizuar rrjedhjen e gjakut te ketij organi te rendesishem se bashku me rrjedhen e rregullt te glukozes dhe oksigjenit Nikotina jo vetem qe shkakton plakjen e parakohshme fryme te keqe dhe perben nje rrezik ne rritje per kancerin e mushkerive por ajo gjithashtu forcon kapilaret dhe enet e gjakut qe luajne nje rol te rendesishem per funksionin e trurit tuaj LMp
br styleclearboth