Mos rreshtni kurrë së ëndërruari
Nga RUDINA KOROMANI
PSIKOLOGE KLINIKE
Çdo Krishtlindje na fton të rikthehemi te shpresa, te drita dhe te ëndrrat që na mbajnë gjallë.
Njerëzit ndihen më të mirë e më të lumtur gjatë festave si Krishtlindjet e Viti i Ri, dhe jo rastësisht. Ka disa arsye psikologjike, shoqërore dhe emocionale që ndërthuren mes tyre:
✨ Ndjenja e përkatësisë: Festa na rikujton se nuk jemi vetëm.Takimet familjare, miqtë, ritualet e përbashkëta krijojnë ndjenjën e sigurisë dhe lidhjes- një nevojë themelore njerëzore.
✨Shkëputja nga rutina: Festa është një pauzë nga presioni i përditshëm: puna, detyrimet, stresi. Vetë ideja e “ndalimit” i jep trurit leje për të pushuar dhe për t’u çliruar.
✨Shpresa dhe fillimi i ri . Shumë festa simbolizojnë: lindjen (Krishtlindja), dritën pas errësirës,një cikël të ri (Viti i Ri).
Kjo i bën njerëzit të shpresojnë dhe shpresa është një nga burimet më të fuqishme të lumturisë.
✨Kujtimet e fëmijërisë: Për shumëkënd, festat lidhen me:ngrohtësinë e shtëpisë, dhuratat, ndjesinë e magjisë. Truri rikthen këto emocione pozitive edhe në moshë madhore.
✨Mirësia dhe bujaria. Gjatë festave:njerëzit japin më shumë,
falin më lehtë, ndihmojnë më shpesh. Veprimet altruiste rrisin dopaminën dhe oksitocinën, hormonet e mirëqenies.
✨Rituali dhe simbolika: Dritat, qirinjtë, muzika, aromat e ushqimeve– të gjitha krijojnë një ambient magjik emocional që qetëson dhe ngroh shpirtin. Rituali i përsëritur çdo vit jep ndjenjë stabiliteti.
✨Leja shoqërore për të qenë i lumtur
Festa i jep njeriut një “justifikim” të pranuar shoqërisht për të: buzëqeshur,
ëndërruar e për të qenë më i hapur emocionalisht.
Një e vërtetë e ndershme: Jo të gjithë janë të lumtur gjatë festave. Për disa, ato nxjerrin në pah: mungesat,
vetminë,humbjet….
Por edhe në këto raste, festa thërret të shohësh DRITËN, jo një detyrim për lumturi. Çdokush ka të drejtën të përjetojë emocionin që ndien.
Në thelb: Njerëzit janë më të lumtur në festa sepse ato na kujtojnë kush jemi, me kë jemi dhe çfarë shpresojmë të bëhemi. Festat na japin leje të ëndërrojmë — dhe siç thotë një shprehje krishtlindjesh: mos rreshtni kurrë së ëndërruari!