Pr prindrit! Sporti sipas moshs!
Specialistet shprehen se prindrve ju takon t merren m shum m fmijt e tyre dhe ti angazhojn ata m shum n aktivitete sportive, por q gjithka duhet t organizohet sipas moshs s fmijs. Ata shprehen se Kompjuteri dhe Televizori jan dy faktor q ndikojn drejtprsdrejti n aktivitetet sportive t fmijve.
Majo Clinic, ka theksuar disa kshilla mjaft t vlefshme pr familjet, n mnyr q fmijve tu krijohen kushtet e prshtatshme pr tu marr me sport. Prindrit, pr t par edhe talentetet e fmijve t tyre se n cilat fusha t sportit jan m t prshtatshm pr tu aktivizuar, mund ti ojn ata n aktivitetet t ndryshme ose t ndajn me ta eksperienca sportive nga jeta e tyre.
far jan aktivitetet sportive t prshtatshme me moshn?
Specialistt japin disa sugjerimi lidhur me mnyrn se si prindrit duhet t adresojn fmijt e tyre sipas dhuntive dhe moshs q ata kan:
Aktivitetet pr grupin 2-5 vje: Pr fmijt q sapo kan nisur t ecin dhe ata q shkojn n arsimin parashkollor, mund t bhen disa lvizje dhe ushtrime sportive, por nuk sht e prshtatshme q ata t aktivizohen npr sporte t ndryshme, pasi mosha sht ende e vogl. M e mira pr ta, sht liria n veprimet e tyre. Ata mund t lejohen t luajn, t vrapojn, t notojn t shoqruar, t hypin n biiklet etj, por q pran tyre duhet t jet edhe nj familjar.
Aktivitetet pr grupin 6-7 vje: Me rritjen e fmijve, edhe prqendrimi i tyre ndryshon. Ata bhen m bashkpunues dhe m binds ndaj atyre q ju krkon. Pr kt, n kt mosh mund tu sugjerohen kto lloje sportesh: basketboll, futboll, gjimnastik, not, tenis, golf, atletizm si dhe sporte nga Lindja e Largt.
Aktivitetet pr grupin 8 vje: fmijt e ksaj moshe, mund t angazhohen n t gjitha llojet e sportit. N kt moshe, mund t fillohet edhe me sportet e vshtira q paraqesin prballje fizike.
Detyrat q u takojn familjeve?
- Nse fmija juaj nuk merret me ndonj sport t caktuar, ather mund t prdoren edhe mnyra t tjera q vn at n lvizje si psh shtitje familjare npr parqe, ecje me biiklet, piknik etj
- Duhet t nxisni fmijt tuaj q t jen pjes e lojrave t ndryshme. Pr kt, duhet t krijoni deri diku edhe kushtet. Prpiquni ti angazhoni ata me shokt dhe shoqet.
- Nse fmija juaj humbet n dika, bjeni q ai t ndiej se ju e doni srish dhe pa asnj ndryshim nga m par. Mos harroni q qllimi i ksaj sht q fmija t fitoj besimin tek vetja dhe t zhvilloj talentet e tij.
- Jini real n mundsit q fmija juaj paraqet
- Mos e shtyni fmijn t marr pjes n aktivitete q nuk dshiron
- Jini m par vet optimist dhe dshirues t sportit. N kt mnyr, ju do t bheni nj shembull pr fmijn tuaj. Mos harroni se fmijt ndikohen m shum nga ata q shikojn, se sa nga ato q dgjojn.
Majo Clinic, ka theksuar disa kshilla mjaft t vlefshme pr familjet, n mnyr q fmijve tu krijohen kushtet e prshtatshme pr tu marr me sport. Prindrit, pr t par edhe talentetet e fmijve t tyre se n cilat fusha t sportit jan m t prshtatshm pr tu aktivizuar, mund ti ojn ata n aktivitetet t ndryshme ose t ndajn me ta eksperienca sportive nga jeta e tyre.
far jan aktivitetet sportive t prshtatshme me moshn?
Specialistt japin disa sugjerimi lidhur me mnyrn se si prindrit duhet t adresojn fmijt e tyre sipas dhuntive dhe moshs q ata kan:
Aktivitetet pr grupin 2-5 vje: Pr fmijt q sapo kan nisur t ecin dhe ata q shkojn n arsimin parashkollor, mund t bhen disa lvizje dhe ushtrime sportive, por nuk sht e prshtatshme q ata t aktivizohen npr sporte t ndryshme, pasi mosha sht ende e vogl. M e mira pr ta, sht liria n veprimet e tyre. Ata mund t lejohen t luajn, t vrapojn, t notojn t shoqruar, t hypin n biiklet etj, por q pran tyre duhet t jet edhe nj familjar.
Aktivitetet pr grupin 6-7 vje: Me rritjen e fmijve, edhe prqendrimi i tyre ndryshon. Ata bhen m bashkpunues dhe m binds ndaj atyre q ju krkon. Pr kt, n kt mosh mund tu sugjerohen kto lloje sportesh: basketboll, futboll, gjimnastik, not, tenis, golf, atletizm si dhe sporte nga Lindja e Largt.
Aktivitetet pr grupin 8 vje: fmijt e ksaj moshe, mund t angazhohen n t gjitha llojet e sportit. N kt moshe, mund t fillohet edhe me sportet e vshtira q paraqesin prballje fizike.
Detyrat q u takojn familjeve?
- Nse fmija juaj nuk merret me ndonj sport t caktuar, ather mund t prdoren edhe mnyra t tjera q vn at n lvizje si psh shtitje familjare npr parqe, ecje me biiklet, piknik etj
- Duhet t nxisni fmijt tuaj q t jen pjes e lojrave t ndryshme. Pr kt, duhet t krijoni deri diku edhe kushtet. Prpiquni ti angazhoni ata me shokt dhe shoqet.
- Nse fmija juaj humbet n dika, bjeni q ai t ndiej se ju e doni srish dhe pa asnj ndryshim nga m par. Mos harroni q qllimi i ksaj sht q fmija t fitoj besimin tek vetja dhe t zhvilloj talentet e tij.
- Jini real n mundsit q fmija juaj paraqet
- Mos e shtyni fmijn t marr pjes n aktivitete q nuk dshiron
- Jini m par vet optimist dhe dshirues t sportit. N kt mnyr, ju do t bheni nj shembull pr fmijn tuaj. Mos harroni se fmijt ndikohen m shum nga ata q shikojn, se sa nga ato q dgjojn.