Terapia e fundit qe lufton kilet e teperta
pp
pE qeshura nuk eshte e thene qe vetem jua zgjat jeten te pakten keshtu kane rezultuar studimet e fundit mbi te qeshurenp
pSipas nje studimi te fundit britanik nje e tille terapi e qeshure gjate rrjedhes se nje viti do te na bente qe te humbisnim deri ne 5 kilograme peshep
pNje shperthim i sinqerte i te qeshurit - thote neuroshkencetarja Helen Pilcher - i jep perfitime trupit si te ishte duke bere nje mini-stervitje aerobie Zemra rreh me shpejt dhe rrit rrjedhjen e gjakut ne te gjithe trupin muskujt e gjoksit nisin te levizin pas zgjerimit te tij dhe zemra juaj punon me shumep
pPor sipas saj perfitimet nga e qeshura nuk do perfundojne vetem ketup
pNe nje te qeshur jane te perfshire te pakten 15 muskujt e fytyres dhe ndaj perfitohet nje shkelqim i lekures Sikunder dihet edhe fakti se e qeshura stimulon prodhimin e endorfines hormonit qe redukton stresinp
pNje ore e qeshur konsumon rreth 100 kalori ekuivalente me nje cokollate apo nje qese patatinashp
pShekulli OnlineEShp
br styleclearboth