Kshilla pr shtatznat
Me ardhjen e stins s vers dhe me rritjen e temperaturave, specialistt e mjeksis japin edhe kshillat e nevojshme pr grat shtatzna, t cilat gjat ktij sezoni hasin vshtirsi t shumta. E njohur pr mjeksi mjaft t zhvilluar, Turqia ka vn n qendr t vmendjes kt fenomen.
E specializuar mbi smundjet e grave, doktoresh Nagihan Gyler n Spitalin Bahar n Stamboll, thekson se grat shtatzna n asnj mnyr nuk duhet t bjn udhtime t gjata me makin q zgjasin m shum se dy or. Sipas saj, qndrimi n nj vend pa lvizuar, ndikon n ngadalsimin e qarkullimit t gjakut, shton dhimbjet e mesit dhe lodhjen. Pr kt, grave shtatzna ju duhet q t paktn nj her n dy or kur udhtojn me automjet, duhet t zbresin dhe t ecin pr disa minuta n kmb.
Doktoresha shpjegon se grat shtatzna n javt e fundit nuk duhet q t bjn udhtime t gjata pasi kto prmbajn edhe rreziqe m vete. Udhtimet e gjata shkaktojn probleme nga m t ndryshmet. Ngadalsimi i qarkullimit t gjakut, shkakton vshtiresi n frymmarrje, gj kjo q ndikon n mnyr t drejtprdrejt edhe me uljen e nivelit t oksigjenit q shkon tek fmija. Pr kt, grat shtatzna duhet q patjetr nj her n dy or udhtim t ndalojn dhe t lodhen, t ecin disa minuta n mnyr q t nxisin qarkullimin normal t gjakut.
Gjithashtu, edhe gjat qndrimit n automjet, shpesh her duhet q t lvizin kmbt n trajt ushtrimesh. Prsa i prket atyre q jan t detyruara t udhtojn me mjete transporti publik si autobus, tren etj, duhet q patjetr, para se t nisen pr udhtim t marrin me vete numrat e telefonit t qendrave spitalore te gjendura prgjat rrugs nga do t kalojn. Gjat ktij lloj udhtimi, duhet q nnat para se t hypin n autobus, t mos han ushqime t rnda, por sa m t lehta dhe t shoqruara nga fruta.
Lidhur me prdorimin e rrypit t sigurimit, grat shtatzna duhet q ta vn at me doemos sipas kushteve t prcaktuara. Ai duhet t vihet n pjesn e poshtme t barkut, q n rast frenimi t mod shtrngohet fmija.
E specializuar mbi smundjet e grave, doktoresh Nagihan Gyler n Spitalin Bahar n Stamboll, thekson se grat shtatzna n asnj mnyr nuk duhet t bjn udhtime t gjata me makin q zgjasin m shum se dy or. Sipas saj, qndrimi n nj vend pa lvizuar, ndikon n ngadalsimin e qarkullimit t gjakut, shton dhimbjet e mesit dhe lodhjen. Pr kt, grave shtatzna ju duhet q t paktn nj her n dy or kur udhtojn me automjet, duhet t zbresin dhe t ecin pr disa minuta n kmb.
Doktoresha shpjegon se grat shtatzna n javt e fundit nuk duhet q t bjn udhtime t gjata pasi kto prmbajn edhe rreziqe m vete. Udhtimet e gjata shkaktojn probleme nga m t ndryshmet. Ngadalsimi i qarkullimit t gjakut, shkakton vshtiresi n frymmarrje, gj kjo q ndikon n mnyr t drejtprdrejt edhe me uljen e nivelit t oksigjenit q shkon tek fmija. Pr kt, grat shtatzna duhet q patjetr nj her n dy or udhtim t ndalojn dhe t lodhen, t ecin disa minuta n mnyr q t nxisin qarkullimin normal t gjakut.
Gjithashtu, edhe gjat qndrimit n automjet, shpesh her duhet q t lvizin kmbt n trajt ushtrimesh. Prsa i prket atyre q jan t detyruara t udhtojn me mjete transporti publik si autobus, tren etj, duhet q patjetr, para se t nisen pr udhtim t marrin me vete numrat e telefonit t qendrave spitalore te gjendura prgjat rrugs nga do t kalojn. Gjat ktij lloj udhtimi, duhet q nnat para se t hypin n autobus, t mos han ushqime t rnda, por sa m t lehta dhe t shoqruara nga fruta.
Lidhur me prdorimin e rrypit t sigurimit, grat shtatzna duhet q ta vn at me doemos sipas kushteve t prcaktuara. Ai duhet t vihet n pjesn e poshtme t barkut, q n rast frenimi t mod shtrngohet fmija.