Pse duhet ta mbajn gojn t pastr?
Sezoni i gripave ka ardhur, kshtu q sht absolutisht pashmangshme t ftohemi dhe t kemi probleme me frymmarrje. Buzt e juaja ahen dhe rrudhen por problemet me frymmarrje? Nj n katr njerz merr frym keq thuhet n nj hulumtim t Colgate (dhe ju e dini se ata prodhojn pasta dhembesh). Kjo shkaktohet nga faktor t ndryshm, nga ushqimi q ne ham deri tek pijet q konsumojn, higjienn ton t prditshme dhe prkujdesjen ndaj shndetit n prgjithsi. Kjo ndodh tek ne por nuk ka arsye q mos t veprojm. Goja e palar? Pse t mos e pastroni at sa m shum.
Pastrojeni tr gojn
sht absolutisht nj zgjidhje jo e mir nse nuk i pastroni dhmbt dhe gjuhn (Pra, edhe gjuhn sepse ajo sht burimi i baktereve n gojn tuaj). Larja e gojs mund t bhet edhe me amakz por duhet q t prtypet mir. Nse doni q t pastroni at n mnyr organike ather mund t prdorni edhe flet t mendarit (mintol).
Mos u dehidroni
Frymmarrja n klas, n zyre, n xhami apo kish, pavarsisht se ku jeni, gjithmon ju ka shkaktuar neveri, frymmarrje e rnd pasi q vije edhe nga personat e tjer. Zakonisht kjo ju shkakton dehidrim kshtu duhet t pini sa m shum uj gjat gjith dit. aji Peppermint i sprkatur me glikanxo apo kanella po ashtu rekomandohet n kt rast.
Gargar me peroksid t hidrogjenit
Dihet se kjo ju duket e pazakonshme por prdorimi i 50 pr qind t peroksidit t hidrogjenit me 50 pr qind H2O pr 5 deri n 30 sekonda sht nj kur e menjhershme pr t larguar mikrobet q shkaktojn pengesa n frymmarrje. Po ashtu, pothuajse do shtpi duhet t mbaj nj kombinim t ktill n shtpi. Nse jo, ather do vet-shrbim duhet ta kt barin e tij dhe nuk duhet t kushtoj m shum se nj dollar.
Kto kshilla jan shum t mir dhe ato duhet q ti zbatoni gjat dits sidomos n mngjes pr t marr mandej frym si duhet gjat kur t bini pr t fjetur
Pastrojeni tr gojn
sht absolutisht nj zgjidhje jo e mir nse nuk i pastroni dhmbt dhe gjuhn (Pra, edhe gjuhn sepse ajo sht burimi i baktereve n gojn tuaj). Larja e gojs mund t bhet edhe me amakz por duhet q t prtypet mir. Nse doni q t pastroni at n mnyr organike ather mund t prdorni edhe flet t mendarit (mintol).
Mos u dehidroni
Frymmarrja n klas, n zyre, n xhami apo kish, pavarsisht se ku jeni, gjithmon ju ka shkaktuar neveri, frymmarrje e rnd pasi q vije edhe nga personat e tjer. Zakonisht kjo ju shkakton dehidrim kshtu duhet t pini sa m shum uj gjat gjith dit. aji Peppermint i sprkatur me glikanxo apo kanella po ashtu rekomandohet n kt rast.
Gargar me peroksid t hidrogjenit
Dihet se kjo ju duket e pazakonshme por prdorimi i 50 pr qind t peroksidit t hidrogjenit me 50 pr qind H2O pr 5 deri n 30 sekonda sht nj kur e menjhershme pr t larguar mikrobet q shkaktojn pengesa n frymmarrje. Po ashtu, pothuajse do shtpi duhet t mbaj nj kombinim t ktill n shtpi. Nse jo, ather do vet-shrbim duhet ta kt barin e tij dhe nuk duhet t kushtoj m shum se nj dollar.
Kto kshilla jan shum t mir dhe ato duhet q ti zbatoni gjat dits sidomos n mngjes pr t marr mandej frym si duhet gjat kur t bini pr t fjetur