7 genjeshtrat ne lidhje me diellin

p classMsoNormal styletext-align justifyTe gjithe kemi nevoje per vitamine ne D apo demi eshte bere para se te mbushim 18 vjec Keto mite per kancerin e lekures nuk jane thjeshte te gabuara por ato mund tju shkaktojne demep p classMsoNormal styletext-align justifyDielli mund tua prishe ditet e lumtura Nderkohe qe ne dime se si ta evitojme ate per shume ceshtje per te mos na bere qe te dukemi te plakur ne gjitashtu duhet te dime me shume per lidhjet qe dielli ka direkt me kancerin e lekures Ja cilat jane 7 gjerat qe i kemi mesuar gabimp p classMsoNormal styletext-align justify1- Nese e mbroj lekuren gjate gjithe vitit nuk ka problem kur bejne banje dielli kur jam me pushimep p classMsoNormal styletext-align justifyNje vit perkujdesje mund te zhbehet per pak kohe Ekspozimi i intensiv ne diell sic ndodh ne ditet me pushime ne plazh eshte e lidhur me rritjen e rrezikut te prekjes nga melanoma Cdo dite lekura juaj krijon melanine te mjaftueshme per te mbrojtur veten ne nje ekspozim te vogel ne diell Por duke u ekspozuar gjate ne diell lekura juaj nuk mund tu beje balle rrezeve ekstra ultra violetbr p p classMsoNormal styletext-align justify2- Ne pleqeri kane nevoje per me shume diell per te marre mjaftueshem vitamine Dbr p p classMsoNormal styletext-align justifyE verteta Nje i rritur ka nevoje per 600 IU njesi nderkombetare te vitamines D ne dite ne menyre qe te kete kocka te forta dhe sistem te forte imunitar Kjo mund te merret ne vetem pese apo 10 minuta ne ambient te jashtem Por mund ti merrni edhe pa e bere kete por duke ngrene vaj peshku leng portokalli qumesht ose kosp p classMsoNormal styletext-align justify 3- Kam degjuar se 80 e demit te diellit ndodh para moshes 18 Keshtu qe ajo qe u be u be pse te shqetesohem tanibr
Vetem 23 e demit qe trupi i njeriut merr gjate gjithe dites merret deri ne moshen 18-vjecarebr
4- Dielli eshte i demshem vetem nga ora 1000 deri ne 1400br
Dielli mund te demtoje edhe ne nje dite me re prandaj duhet ta merrni seriozisht edhe diellin e pasditesp p classMsoNormal styletext-align justify
5- Nuk jam kaukazian keshtu qe nuk kam rrezik per kancerin e lekuresbr
Kjo ka nje logjike sepse sa me e erret eshte lekura juaj aq me shume melanine ajo prodhon Kjo te jep nje mbrojtje me te madhe ndaj rrezeve ultra violet por te gjithe dermatologet thone se kjo nuk mjaftonbr
6- Nese marr pak ngjyre tek kembet dhe krahet nuk eshte njelloj delikate si fytyrabr
Jo Zakonisht melanoma tek femrat zhvillohet tek pulpa e kembes Zona e dyte eshte bustibr
p p classMsoNormal styletext-align justify7- A jane disa kremra kancerogjenebr
Ky thashetheme ka qarkulluar per disa kohe ne internet Por studimet tregojne se nuk ka te dhena shkencore qe oxybenzone qe perdoret per kremrat nuk eshte i demshem per njerezit Marre nga Yahoocomp p classMsoNormal styletext-align rightShekulli OnlinePergatiit FSp br styleclearboth