Keshilla dieta perulceren e stomakut
Te tjera rreth shkrimit Diagnoza dhe terapia sipas shkakut
1. Ha ngadale dhe pertype mire ushqimin. Kur je i lodhur dhe i uritur shpesh perton dhe e kapercen ushqimin pa e pertypur mire duke mos i lene kohe stomakut ta perthithe ushqimin e keshtu duke e lodhur ate.
2. Mos ler pa ngrene nje vakt dhe dyfishoni vaktin tjeter Per nje tretje me te lehte ju keshillojme te hani nga pak dhe me shume vakte.
3. Asnjehere mos u shtrini pas ngrenies. Duhet te keni parasysh qe duhet ta ndihmoni organizmin tuaj te rifitoje ritmin e tretjes qe e ka humbur per shkak te infeksionit me H.Pylori. Madje ju keshillojme qe pas te ngrenit rregullisht te ecni per te ndihmuar metabolizmin tuaj.
4. Mos shkoni ne shtrat direct pas darkes. Minimumi duhet te prisni 3 ore per kete. Evitojini te ngrenat naten sepse statistikat tregojne qe e rrit riskun per perseritje te ulceres se stomakut.
5. Dritherat duhet te jene pjese e dietes suaj domosdoshmerisht. Orizi elbi buka janq shembuj te ketyre dritherave.
6. Mos i harroni kursesi frutat dhe perimet pasi jane shume te pasura me fibra dhe ndihmojne ne tretje. Beni kujdes te mos konsumoni fruta kane sasi te madhe acidi portokallet limonat qitro.
7. Qumeshti i skremuar dhe bulmeti me pak yndyre keshillohen por me doza te moderuara. pra nga pak. Mos u beni pre e nepsit
8. Te gjitha llojet e mishit por pa dhjam Do ju ndihmoje te rimerni energjite e humbura gjate semundjes.
Per detaje te metejshme duhet te flisni me mjekun tuaj pasi ne baze te historise se semundjes suaj konstruktit tuaj trupor dhe ecurise se trajtimi do ju keshilloje per sasine dhe llojin e dietes.
2. Mos ler pa ngrene nje vakt dhe dyfishoni vaktin tjeter Per nje tretje me te lehte ju keshillojme te hani nga pak dhe me shume vakte.
3. Asnjehere mos u shtrini pas ngrenies. Duhet te keni parasysh qe duhet ta ndihmoni organizmin tuaj te rifitoje ritmin e tretjes qe e ka humbur per shkak te infeksionit me H.Pylori. Madje ju keshillojme qe pas te ngrenit rregullisht te ecni per te ndihmuar metabolizmin tuaj.
4. Mos shkoni ne shtrat direct pas darkes. Minimumi duhet te prisni 3 ore per kete. Evitojini te ngrenat naten sepse statistikat tregojne qe e rrit riskun per perseritje te ulceres se stomakut.
5. Dritherat duhet te jene pjese e dietes suaj domosdoshmerisht. Orizi elbi buka janq shembuj te ketyre dritherave.
6. Mos i harroni kursesi frutat dhe perimet pasi jane shume te pasura me fibra dhe ndihmojne ne tretje. Beni kujdes te mos konsumoni fruta kane sasi te madhe acidi portokallet limonat qitro.
7. Qumeshti i skremuar dhe bulmeti me pak yndyre keshillohen por me doza te moderuara. pra nga pak. Mos u beni pre e nepsit
8. Te gjitha llojet e mishit por pa dhjam Do ju ndihmoje te rimerni energjite e humbura gjate semundjes.
Per detaje te metejshme duhet te flisni me mjekun tuaj pasi ne baze te historise se semundjes suaj konstruktit tuaj trupor dhe ecurise se trajtimi do ju keshilloje per sasine dhe llojin e dietes.