Semundjet e zemres jane te parandalueshme
Kur nje njeri peson nje goditje ne zemer kjo ndodh shpesh per shkak te bllokimit te nje arterie. Nje radiografi e eneve te gjakut - ose Angiogram - zakonisht mund te zbuloje bllokimin qe shkaktohet nga grumbullimi i pllakezave te gjakut.
Por angiogramet jo gjithmone zbulojne problemet ne arteriet e grave. Kjo i ve grate ne rrezik me te madh ndaj nje goditjeje ne zemer. Organizata Boterore e Shendetesise njofton se semundjet e zemres marrin jeten e 18 milione grave ne vit.
Dhe kjo eshte nje semundje qe ka ndikim jo vetem tek grate e moshuara. Carrie Vincent pesoi nje goditje ne zemer pas lindjes se femijes se saj te pare kur ishte 31 vjec.
Keshtu ajo dhe Irene Pollin krijuan shoqaten Motra per Motren per ndergjegjesimin e grave ne lidhje me semundjet e zemres. Kjo shoqate inkurajon grate te mesojne rreth presionit te gjakut nivelit te kolesterolit dhe faktoreve te tjere te rrezikut per goditje ne zemer.
Qellimi eshte parandalimi i semundjes qe njerezit te kuptojne rrezikun e tyre dhe se ata duhet te perpiqen per te njohur faktoret dhe pastaj te bejne dicka per ti shmangur. - thote zonja Irene
Irene Pollin u lidh me kardiologet ne spitalin Brigham te grave ne Boston ku Doktoresha Joanne Foody perqendrohet ne parandalimin e semumndjeve te zemers e cila thote
Tani ne e dime se 95 per qind e semundjeve te zemres jane te parandalueshmeduke eleminuar faktoret e rrezikut.
Kjo do te thote te mos pihet duhan te kontrollohet diabeti duke mbajtur nje peshe normale duke ngrene ushqime te shendeteshme duke ushtruar 30 minuta cdo dite dhe duke pakesuar stresin.
Semundjet e zemres prekin gjithnje e me shume grate ne vendet ne zhvillim. Dr kardiolog Dariush Mozafarian fajeson per kete edhe mbi peshen si nje epidemi globale.
Njerezit preken nga semundje kronike jo sepse hane shume por sepse hane ushqime me vlera te varfra. Ata demtohen me shume nga ajo qe nuk hane. - thote ai
Dr Mozafarian rekomandon diete te pasur me peshk drithera perime vajra vegjetale dhe arra dhe duke zvogeluar sasine e kripes dhe trans-yndyrnat.
Te dy mjeket rekomandojne politika publike qe perkrahin shendetin e zemres dhe natyrisht vizita te rregullta dhe ndergjegjesim nepermjet programeve si te Irene Pollin dhe Kerri Vincentit