Sytë dhe teknologjia, ja çfarë duhet të dini për të mbrojtur vizionin tuaj

A i ndjeni shpesh sytë tuaj të thatë? Ju nuk jeni të vetëm. Miliona amerikanë vuajnë nga sytë e thatë, dhe ekspertët thonë se kompjuterat dhe Smartphones janë bërë problemi më i keq.

Kjo është për shkak se kur ndizen këto pajisje, ju mund ta bëni atë diku tek rreth 50 për qind më shpesh se ju bëni gjëra të tjera të përditshme, thotë Dr Christopher Starr, një profesor i asociuar i oftalmologjisë në ëeill Cornell Medical College.

Ai shpjegoi për “CBS”: “Normalisht, ne e shohim smartphonen rreth 20 herë në minutë. Ose të tjerë tetë ose 10 herë në minutë. Dhe lotët që janë në sipërfaqen e syrit tuaj vetëm zhduken. Ju nuk keni shpërndarje të reja, të shëndetshme, lotët e të pastra në të gjithë sipërfaqen e syrit”.

Simptomet e syrit të thatë përfshijnë irritimin, një ndjenjë me rërë, një ndjesi trupit të huaj, djegie, skuqje, dhe nganjëherë marramendje, dhe vizion të turbullt. Star shtoi, “Vizioni mund të (edhe) të luhatet, kështu që nëse ju keni vizion të qartë në mëngjes, vizion të turbullt në fund të ditës, është shpesh në lidhje me këtë.”

Për të zvogëluar simptomet e thatë sy, Starr ka rekomanduar rregullin: “Çdo 20 minuta ju jeni në kompjuter, të bëni një pushim, qëndroni larg në një objekt të largët që është 20 metra larg apo më tej për 20 sekonda apo më shumë.