Ja gjashtë gabime në martesë që lehtësisht mund të çojnë në divorc
Nuk do të jetë e mirë për të ditur se ku me të vërtetë të përqëndrohemi në përpjekjet tona që të mund ti japim martesave tanë shansin më të mirë për mbijetesë? Sipas studiesve, këtu janë gjashtë gabime në martesë që lehtë mund të çojnë në divorc:
1. Ju flisni me shokët rreth sendi të padëshirueshëm që ju mendoni se burri juaj e bëri për ju. Hulumtimet sugjerojnë se miqtë janë shpesh më shumë të mërzitur kur ata mendojnë se miku i tyre më i mirë është duke u keqtrajtuar se sa kur ata përjetojnë të njëjtën keqtrajtim vetë.
Zgjidhja është që të kufizojnë duke folur për problemet tuaja martesore për vetëm dy njerëz: Për shembull, një mik të besuar së bashku me një trajner apo terapisti.
2. Ju mendoni se duke folur për këto probleme me burrin tuaj është përgjigja. Shumë shpesh, femrat mendojnë se duke folur për burrat tanë është mënyra për t’i bërë ato të shohim se si sjellja e tyre na prek ne. Nëse sjellja nuk ndryshon fillimisht ne duam të flasim më shumë, më gjatë, ose më fort sepse ne mendojmë se ndoshta ata nuk kanë kuptuar atë herë të parë. Zgjidhje: të mësojnë aftësitë e komunikimit të dizajnuara në mënyrë specifike për të biseduar me njerëzit, dhe të shpenzojnë më shumë kohë duke bërë aktivitete zbavitëse.
3. Ju besoni se lumturia juaj varet nga ndryshimi tek burri juaj. Hulumtimet kanë treguar se lumturia do të rritet kur ndryshimet tek burri juaj shkojnë për mirë, por se ndryshimi vjen me ju. Zgjidhja: Fokusi për të qenë më të mirë ju. Për të kuptuar më shumë rreth artit dhe shkencës e të qenit i lumtur.
4. Ju jetoni jetë paralele. Të jetosh jetën paralele me burrin tuaj është forma më e mirë për të dështuar martesën. Obligacionet e martesës lulëzojnë në të paturit interes në njëri-tjetrin, duke punuar drejt qëllimeve të përbashkëta dhe shpenzimin e kohës me njëri-tjetrin. Çiftet të cilët janë duke u përpjekur për të rilidhur pasi fëmijët e tyre kanë mbetur në shtëpi shpesh vijnë të kuptojnë se ata nuk e njohin njëri-tjetrin më. Zgjidhje: merrni kohë për të ditur se çfarë është e rëndësishme për bashkëshortin tuaj dhe le të dinë se çfarë është e rëndësishme për ju.
5. Ju përqëndrohen në atë që është e gabuar. Një nga skenarët më të vështira është kur një çift në të cilën një ose dy njerëz kanë mbërthyer shikimin te njëri-tjetri nëpërmjet një lente negative, duke pritur keq. Truri ynë të bëjë një punë të mrekullueshme të shohim se çfarë ne presim për të parë, dhe ne kemi shumë më shumë gjasa për të parë burrat tanë si duke bërë çdo gjë të gabuar, kur ne kemi zhvilluar një pikëpamje negative të tyre. Zgjidhja: balanconi shqetësimet tuaja me një pikëpamje pozitive. Një marrëdhënie lulëzon kur ne e shohim partnerin tonë përmes syzeve rozë.
6. Ju shqiptoni këto fjalë vdekjeprurëse: “Unë meritoj …” Këto fjalë duhet të jenë të ndaluara nga fjalori tuaj. Mentaliteti që shkon së bashku me përdorimin e këtyre fjalëve përfshin një formë e së drejtës që vret butësinë e nevojshme për një çift që çmojnë njëri-tjetrin. Duke thënë se “unë e meritoj”, është më e natyrshme një kërkesë. Zgjidhje: të përqëndroheni duke e ditur vlerën tuaj. Kijeni të qartë në lidhje me çfarë është e rëndësishme për ju në një marrëdhënie, dhe të mësojnë se si të kërkoni për të.
Arisa Liço/IDEA/