Ja si mund telargoni lemzen
TIRANE- Lemza mund te vije si reaksion gjate ngrenies se shpejte konsumimit te lengjeve te ftohta dhe ushqimeve djegese por mund te shkaktohet edhe si pasoje e shqetesimit apo stresit.
Per ta evituar lemzen ekspertet sugjerojne nje gote uje ose nje luge sheqer por edhe faktori psikologjik luan nje rol te rendesishem. Nese hiqet mendja dhe mendohet ne dicka tjeter lemza do te jete dicka e harruar.
Ndalesa e frymemarrjes pirja e ujit te ftohte vendosja ne qafe e nje cope akulli vendosja e nje borse akulli ne bark gudulisja e hundes per te provokuar nje teshtime marrja e frymes thelle duke ndjekur nje ritem te rregullt jane disa nga menyrat e ndalimit te lemzes.
Lemza mund te zere edhe nje femije te porsalindur. Per ta ndaluar ate mund te marrim femiejn ne krahe e duke i mbeshtetur koken ne shpatull i beim lehte ne kurriz.
Nje menyre tjeter eshte edhe frymemarrja dhe nxjerrja ne nje qese letre. Ne kete menyre rritet sasia e CO2 ne organizem. Por mjeket kryesisht rekomandojne ngrenien e nje luge sheqer pa uje.
e.n/tg/BalkanWeb
Per ta evituar lemzen ekspertet sugjerojne nje gote uje ose nje luge sheqer por edhe faktori psikologjik luan nje rol te rendesishem. Nese hiqet mendja dhe mendohet ne dicka tjeter lemza do te jete dicka e harruar.
Ndalesa e frymemarrjes pirja e ujit te ftohte vendosja ne qafe e nje cope akulli vendosja e nje borse akulli ne bark gudulisja e hundes per te provokuar nje teshtime marrja e frymes thelle duke ndjekur nje ritem te rregullt jane disa nga menyrat e ndalimit te lemzes.
Lemza mund te zere edhe nje femije te porsalindur. Per ta ndaluar ate mund te marrim femiejn ne krahe e duke i mbeshtetur koken ne shpatull i beim lehte ne kurriz.
Nje menyre tjeter eshte edhe frymemarrja dhe nxjerrja ne nje qese letre. Ne kete menyre rritet sasia e CO2 ne organizem. Por mjeket kryesisht rekomandojne ngrenien e nje luge sheqer pa uje.
e.n/tg/BalkanWeb