Efekti i lojerave elektronike qe kerkojne aktivitet fizik
Lojerat elektronike qe permbajne ushtrime fizike jane perhapur ndjeshem vitet e fundit. Por sa te efektshme jane keto lojera ne krahasim me ushtrimet fizike ne natyre Sipas nje studimi te ri keto lojera rrisin metabolizmin e femijeve te moshes shkollore ne nje nivel te ngjashem me ate te aktivitetit te moderuar apo intensiv fizik.
Prinder dhe arsimtare shpesh shprehin shqetesimin se femijet kalojne nje kohe te gjate para kompjuterit me lojera elektronike dhe nuk bejne sa duhet ushtrime fizike. Ritmet e obezitetit tek femijet perbejne nje shqetesim real. Por nje ekip studiuesish kane zbuluar se disa lojera elektronike mund te ofrojne nje mundesi te dobishme per aktivitet fizik.
Zbuluam se keto lojera elektronike mund te rrisin aktivitetin fizik nga niveli i moderuar deri ne nivel te larte por me kusht qe te zgjidhen lojerat e duhura ne nivelet e duhura. Nese perdoren keto lojera mund te permbushen udhezimet per aktivitet fizik.
Profesor Bailey dhe koleget e tij kane studiuar efektet e disa llojeve te ndryshme lojerash elektronike ku veprimet fizike te femijes transformohen ne veprime kompjuterike. Studimi perfshinte 39 femije me moshe mesatare 11 vjec.
Femijeve iu kerkua te luajne te ashtu-quajturat lojera me ushtrime perfshire boks kercim dhe futboll. Per hir te krahasimit femijet bene edhe 5 kilometra ecje ne piste vrapimi per te njejten kohezgjatje. Rezultatet treguan se femijet harxhonin me shume energji me 5 nga 6 lojerat e zgjedhura se sa gjate ecjes.
Ndoshta keto lojera nuk do te zgjidhin epidemine e obezitetit por mund tu sherbejne prinderve dhe specialisteve te shendetit per te nxitur femijet te bejne me shume ushtrime fizike vecanerisht per ata femije te cileve u pelqejne lojerat elektronike por jo aktiviteti fizik.
Ekspertet pohojne se koha e shpenzuar ne internet duke pare televizor apo me veprime te tjera pasive jane nder faktoret qe sjellin obezitetin tek femijet amerikane. Ata shpresojne se disa nga lojerat elektronike do ti kundervihen kesaj prirjeje dhe ndoshta do ti nxisin femijet te merren edhe me aktivitete te tjera fizike e sportive.
Dr. Deb Lonzer eshte pediatre ne Kliniken e Klivlandit. Ajo nuk ka marre pjese ne studim por eshte optimiste nga rezultatet e tij.
Femijet duhet te luajne jashte. Ka plot menyra per ushtrime fizike por keto lojera jane aktivitet i mire per gjithe vitin dhe japin rezultat per te rritur metabolizmin per te djegur kalori dhe duke sjelle humbje peshe.
Studiuesit nenvizojne se jo te gjitha lojerat me aktivitet fizik japin te njejtin rezultat. Per shembull loja e boksit ne Wii kerkon me shume energji se loja e golfit si dhe ushtron muskuj te ndryshem. Po ashtu studiuesit theksojne se studimi nuk u hap driten e gjelber te gjitha lojerave elektronike. Ata shtojne se nevojiten studime te metejshme per te matur ndikimet fiziologjike te ketyre lojerave dhe per te pare nese vertet i nxisin femijet te bejne nje jete me aktive.