Kur isha e shëndoshë ndihesha më e lumtur

Problemet psikologjike t obezve pas diets: “Me kt trup t ri, nuk po e njoh m veten”

mimet e veshjeve t shtrenjta t butikve po ulen, udhtimet me mjetet e transportit publik nuk jan m nj kalvar, dhe n prgjithsi njerzit ndihen m mir, sepse pamja e jashtme sot sht shum e rndsishme. T jesh i dobt vlen shum, apo jo?

N fakt, jo gjithmon rnia n pesh do t thot se bn nj jet t mir: nj trup i ri mund t t bj t ndihesh keq me veten. Ky sht rasti i Melanie Slinger, e cila pasi fitoi konkursin “Slimming World Slimmer” n vitin 2002, zbuloi se jeta e personave elegant mund t ishte edhe m e ndrlikuar se ajo e t shndoshve.

Nga prpjekjet e shumta q bjn obezt pr t pasur nj trup t bukur, mund t thuhet se nuk sht aspak e leht pr ta arritur kt qllim. sht njsoj si t thuash: nj trup i bukur, shum prgjegjsi. N Britanin e Madhe, nj n katr persona sht obez. do jav, pothuajse 300 mij persona marrin pjes n takimet e organizuara nga “Slimming World”, nj prej akademive m t mdha t diets n Mbretrin e Bashkuar. Duke par shifrat, t arrish t dobsohesh “me mendje” nuk sht gj e leht dhe e parndsishme.

Pr Melanie gjithka filloi me nj vizit te mjeku specialist. “Rrezikoja t smuresha nga diabeti dhe u tremba pr vdekje”, shprehet Slinger pr “The Guardian”. Duke qen se peshonte 123 kilogram, filloi t mbante diet t fort dhe rezultatet ishin mahnitse: Melanie humbi pothuajse 64 kile dhe si pasoj jeta e saj ndryshoi. “Q njerzit e dobt jan t lumtur, kjo sht gnjeshtr me bisht. Nuk dukesh aspak bukur, vetm se nuk mund ta thuash, sepse hert ose von dikush do t t pyes: ‘Pse nuk bn dika pr t ndryshuar?’. Jua them un, sepse sht e vshtir”, pohon ajo. Melanie thot se me pak prpjekje arrihet gjithka. “U dobsova pr nj koh relativisht t shkurtr. Kur kaloja pran ndonj kantieri, puntort fillonin t fishkllenin, ose m thoshin: ‘Hej bukuroshe!’”, vazhdon m tej tregimin e saj.

Melanie po dobsohej dita-dits. “Isha 36 vjee. Tashm kisha nj trup t ri dhe m dukej sikur kisha humbur nj pjes t rndsishme t jets sime pr shkak t peshs, prandaj doja t ndryshoja gjithka timen”. Pr Melanie blerja e rrobave u shndrrua n nj drog: “Blija do gj q m rrinte mir”. Prfundimi? Melanie zhyti n borxhe t gjith familjen.

“T gjendur n kt situat, bashkshorti im m’u prgjrua q t shndoshesha srish, pr t shptuar pasurin ton. Ishte nj mendim t cilin nuk e mora n konsiderat, por nse do ta kisha ditur se rnia nga pesha do t shkatrronte t gjith ekonomin e shtpis sime, nuk do t mbaja kurr diet”, tregon ajo.

N fund, Melanie ra n depresion dhe u prpoq dy her t vriste veten. M pas erdhi divorci, marrdhnia e vshtir me fmijt. Pastaj gjrat filluan t normalizoheshin. Ajo u njoh me dik tjetr, me t cilin edhe bashkjeton. Pas nj ndrhyrjeje kirurgjikale pr t hequr lkurn e teprt, Melanie rrezikoi jetn dhe gjrat ndryshuan srish pr keq. M n fund, pas shum prpjekjesh ajo rigjeti ekuilibrin dhe filloi t takohej me fmijt. Edhe pse e vetdijshme q rasti i saj ishte unik, ajo vazhdon t jet e bindur se personat obez nuk mbshteten ashtu si duhet. “N ‘shkollat e diets’ nuk t vn kurr n dijeni pr ndryshimet q mund t t shkaktoj rnia nga pesha. Merr pjes pr shembull n programe t ndryshme, ‘Kur t dobsohesh, do t bhesh m i/e bukur’, por askush nuk t flet pr rrezikun q t kanoset m pas”, thekson Melanie.

Ajo ka shpenzuar mbi 15 mij sterlina n kirurgjin estetike pr t eliminuar problemin e lkurs s varur. Tani, pavarsisht kurave pr depresionin, thot se e keqja ka kaluar. “Kam nj partner fantastik dhe m n fund ‘nj raport t shklqyer’ me trupin tim, t zhveshur e t mbushur plot shenja”.

Obeziteti dhe faktort psikologjik

Inkuadrimi psikologjik i obezitetit paraqet aspekte tepr t ndrlikuara; lidhja mes mbipeshs dhe gjendjes emocionale vazhdon t jet tepr e diskutuar. Disa autor e konsiderojn obezitetin si pasoj t konflikteve psikologjike t hershme; t tjer hedhin hipoteza se te personat obez problem sht vetvlersimi, ose imazhi negativ q obezt kan pr trupin e tyre, sepse diskriminohen nga t gjith. Gjithsesi, cilado t jet arsyeja, kush sht obez, ka probleme psikopatologjike. Mes shkaqeve psikologjike t obezitetit duhen kujtuar rregullimet n mnyrn e t ushqyerit, ngrnia e pakontrolluar, ose “Binge Eating Disorder” (BED). Ve t tjerash, sht e shpesht ndjesia e fajit. Personat q vuajn nga BED veohen nga ata bulimik, sepse nuk prdorin mekanizma t till si t vjella t vazhdueshme, pastrues, diuretik, apo forc t madhe fizike. BED prek 5-8 pr qind t obezve. sht m e shpesht te femrat, sesa te meshkujt, me raportin 3:2. Kryesisht shfaqet n moshn 20-vjeare.

#