Njollat ne lekure, si ti kuroni
Lekure me probleme apo me njolla te cilat shfaqen pas rritjes se temperaturave, atehere filloni e perdorni kremra me filtra mbrojtes. Ne te kundert, do te jete teper vone per te hequr njollat kafe, karakteristike te muajit mars. Keto jane keshillat qe japin mjeket dermatologe, te cilet theksojne faktin se eshte shume me e rendesishme qe te mbrohemi tani nga rrezet e rrezikshme, sesa ne periudhen e plazhit. Mjekja dermatologe, Monika Fida pranon se shumica e femrave shqiptare perballen cdo vit me stresin per shkak te njollave qe shkaktohet nga rrezet e diellit te marsit dhe te prillit
Dielli
Ekspozimi ne rrezet e forta diellore ne periudhen mars-prill mund te behet shkak per shfaqjen e nje sere problemesh te lekures te cilat mund te marrin permasa te veshtira nese nuk trajtohen ne kohen e duhur. "Nje nga problemet kryesore te kesaj periudhe eshte shfaqja e njollave kafe te cilat mbeten te pariparueshme per gjithe periudhen e vitit", thekson mjekja dermatologe Monika Fida. Sipas saj, ne kete periudhe duhet filluar urgjentisht nga perdorimi i kremrave me filtra mbrojtes te cilet te jene me nje factor me shume se 40. Sipas dermatologes, carja e vrimes se ozonit, qendrimi i zgjatur ne diell, por edhe stresi jane disa nga faktoret qe ndikojne ne shtimin e njollave ngjyre kafe. Nje faktor tjeter qe ndikon ne to, eshte edhe tualeti shume i renduar qe kane filluar te perdorin femrat shqiptare. Ndersa nuk ngelen prapa si faktore negative edhe ushqimi jo i mire, ndotja e mjedisit, pakujdesite dhe mostrajtimi i lekures se fytyres ne menyre te vazhdueshme
Kremrat
Perdorimi i kremrave te ndryshme eshte mire te merret nen keshillen e mjekut specialit. Kjo per vete faktin se rekomandohen ato kremra duke i pershtatur me llojin e lekures. Nderkohe qe perdorimi i tyre keshillohet te behet cdo tre apo kater ore per ata qe jane per me shume ore nen efektin e rrezeve te diellit. Gjithashtu, sipas mjekes eshte e rendesishme qe lyerja te behet 20 minuta para ekspozimit ne diell. Ndersa pas cdo larjeje eshte e nevojshme qe te aplikohet serish perdorimi i kremrave mbrojtes qe te shmangen simptomat negative. "Perdorimi i filtrave mbrojtes mund te mos jete i efektshem vetem ne rastet kur pas lyerjes me kremin apo vajin mbrojtes perdoren dhe kremra te tjere puder. Ne kete rast, efekti mbrojtes ndaj rrezeve te diellit eshte ne nivele te uleta dhe nuk luan asnje rol ndihme", thekson Fida. Sipas saj, per te gjithe eshte e rekomandueshme perdorimi i lengjeve te frutave dhe perimeve sidomos atyre te shtrydhurave.
Dielli
Ekspozimi ne rrezet e forta diellore ne periudhen mars-prill mund te behet shkak per shfaqjen e nje sere problemesh te lekures te cilat mund te marrin permasa te veshtira nese nuk trajtohen ne kohen e duhur. "Nje nga problemet kryesore te kesaj periudhe eshte shfaqja e njollave kafe te cilat mbeten te pariparueshme per gjithe periudhen e vitit", thekson mjekja dermatologe Monika Fida. Sipas saj, ne kete periudhe duhet filluar urgjentisht nga perdorimi i kremrave me filtra mbrojtes te cilet te jene me nje factor me shume se 40. Sipas dermatologes, carja e vrimes se ozonit, qendrimi i zgjatur ne diell, por edhe stresi jane disa nga faktoret qe ndikojne ne shtimin e njollave ngjyre kafe. Nje faktor tjeter qe ndikon ne to, eshte edhe tualeti shume i renduar qe kane filluar te perdorin femrat shqiptare. Ndersa nuk ngelen prapa si faktore negative edhe ushqimi jo i mire, ndotja e mjedisit, pakujdesite dhe mostrajtimi i lekures se fytyres ne menyre te vazhdueshme
Kremrat
Perdorimi i kremrave te ndryshme eshte mire te merret nen keshillen e mjekut specialit. Kjo per vete faktin se rekomandohen ato kremra duke i pershtatur me llojin e lekures. Nderkohe qe perdorimi i tyre keshillohet te behet cdo tre apo kater ore per ata qe jane per me shume ore nen efektin e rrezeve te diellit. Gjithashtu, sipas mjekes eshte e rendesishme qe lyerja te behet 20 minuta para ekspozimit ne diell. Ndersa pas cdo larjeje eshte e nevojshme qe te aplikohet serish perdorimi i kremrave mbrojtes qe te shmangen simptomat negative. "Perdorimi i filtrave mbrojtes mund te mos jete i efektshem vetem ne rastet kur pas lyerjes me kremin apo vajin mbrojtes perdoren dhe kremra te tjere puder. Ne kete rast, efekti mbrojtes ndaj rrezeve te diellit eshte ne nivele te uleta dhe nuk luan asnje rol ndihme", thekson Fida. Sipas saj, per te gjithe eshte e rekomandueshme perdorimi i lengjeve te frutave dhe perimeve sidomos atyre te shtrydhurave.