Dieta e verës, mjekët: Kujdes nga rreziku

Dietë me karar. Kjo është këshilla, që vjen nga specialistët në sezonin kur pushimet bëjnë të vetën në fizikun e njeriut. Sipas dietologut, Dashamir Gjergji duhet pasur kujdes nga teprimi sepse, ndonjëherë dietat e pakontrolluara përbëjnë rrezik për shëndetin e njeriut.

Po kush janë këshillat për të pasur një shëndet të mirë dhe trup në formë?
 

Zakonisht, dietat mbahen para sezonit të pushimeve apo ceremonive martesore, e të tilla aktivitete, me synimin për të patur një trup sa më të bukur. Por, mbajtja e dietës vetëm për pak ditë ose javë nuk bën gjë tjetër, veçse shton urinë dhe nuk sjell efektet e dëshiruara për në vijim.