Sporti ne natyre eshte me i shendetshmi

Itali 23 Shkurt NOA 8211 Sporti ne natyre eshte shume here me i shendetshem sesa  oret e gjata lodhese ne palester.

Kjo u be e ditur nga  nje statistike e publikuar ne Environmental Science and Technology e cila permblidhte te dhena nga nje 11 studime te kryera mbi kete argument dhe nxirrte perfundimin qe ne palester sporti ben mire per muskujt por efekti pozitiv qe shkakton ne trurin tone nuk mund te krahasohet me ate qe shkaktojne sportet ne ambiente  te hapura.

shte bere tashme fakt qe sporti krijon nje ndjesi mireqenieje dhe stimulon prodhimin e disa lendeve kimike te quajtura endorfina  apo hormonet e lumturise . Sipas eksperteve personat qe preferojne me shume sportet ne natyre sesa ushtrimet fizike ne palester zoterojne me shume hormone lumturie.

Konfirmimi vjen nga studimet e Kolegjit te Medicine and Dentistry ne Plymouth nga i cili u be e ditur se ne nje perballje me sportin praktik ne natyre dhe ate te mbyllur aktiviteti fizik ne ajer ta hepur jep nje sensacion me te madh te mireqenies dhe energjise dhe kontribuon ne reduktimin e ankthit dhe depresionit.

r.b/NOA