Tek gratë që marrin 1.000 mg në ditë kalcium, ulet risku i vdekjes me 22%

Gratë që marrin një suplement të përditshëm të kalciumit kanë një rrezik 22% më të ulët të vdekjes së hershme, sipas një studimi të ri.

Dhe hulumtuesit kanë përcaktuar se marrja e deri në 1.000 mg kalcium në ditë, favorizon norma më të ulëta të vdekshmërisë, në krahasim me gratë që nuk janë marrë doza shtesë rregullisht.

Por studimi i 9033 kanadezëve tregoi asnjë përfitim statistikor tek meshkujt. Hulumtimet e mëparshme i frikeshin faktit se marrja e një doze të lartë e shtesës së kalciumit, rriste rrezikun e sëmundjeve të zemrës.

Hulumtuesit pa mëdyshje rekomandojmë kalcium për gratë me intakes të ulët. Studimi ka gjasa për të risiguruar shumë persona që të marrin shtesat e përshkruara ose nga mjeku i tyre për osteoporozën, ose për lëng të kockave ose mbi ‘sigurimin e kockave’.

Studimi nuk gjeti asnjë dëshmi bindëse se duke marrë vitaminë D, kapasur një ndikim në normat e vdekjes.
Nuk duket të ketë asnjë përfitim nga marrja e kalciumit në doza më e madhe se 1000 mg në ditë.